BeWEGte 8-amkeit um 8 - Aktiv-Meditation am Morgen


Was machen wir?
 

  • Innehalten, ankommen, Sinne wecken

  • Bewegung in Achtsamkeit

  • Abschluss in Stille

Was bringt es dir?
 

  • du lernst genüsslich in Achtsamkeit mit dir und deiner Umwelt zu sein

  • du wirst deinen Alltag entspannter & mit mehr Gewahrsein starten

  • du wirst deine Stressanfälligkeit reduzieren können

  • du tust deinem Körper Gutes damit - gerade wenn man sich eingerostet fühlt, kann dies zu einer gescheidigeren Beweglichkeit führen

  • und tust du dir etwas Gutes, hat dies auch Einfluss auf deine Selbstachtung

  • und noch so vieles mehr, dass du am besten selbst entdeckst

(Keine Vorkenntnisse nötig, super für Neulinge und Bewegungsmuffel =)
 

WANN: mittwochs // 08.00 - 09.00 Uhr               (frühere Angebote auf Anfrage möglich)

         (Kurs-Start: Mittwoch, 06.02.2019)


WO: YGGDRASIL - Raum der bewegt, Gotthelfstrasse 44, 3400 Burgdorf


Kosten:  

 


Melde dich JETZT an oder schau einfach spontan rein

CHF 20.00 pro Mal (60 min) 

+ 1x Schnuppern gratis

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